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Quiz: Was wissen Sie über Kohl?

Es gibt ihn in grün, weiß und rot: Kohl gilt wegen seines hohen Vitamin-C-Gehalts als ideales Winteressen. Unser Quiz verrät, ob Sie sich bei diesem urdeutschen Gemüse auskennen

Tabletteneinnahme: Kleine Erinnerungshilfen

Ganz schön schusselig. Aber ­manchmal kann man sich einfach nicht mehr erinnern, ob man sein ­Medikament genommen hat. Was tun?

6-Wochen-Schlafschule

Gut einschlafen, erholt aufwachen: So klappt es – Schritt für Schritt. Das Lernprogramm für Ältere, das unsere Experten exklusiv für den Senioren Ratgeber entwickelt haben

Abnehmen: Nahrungsmittel als Fatburner?

Ananas, grüner Tee, Chili: Solche Lebensmittel regen angeblich die Fettverbrennung an. Unsere Experten bezweifeln dies und sagen, was wirklich hilft

Weshalb die Zeitumstellung unseren Schlaf stört

Am Sonntag beginnt die Winterzeit – viele werden aufatmen, denn sie können eine Stunde länger schlafen. Bei der Sommerzeit ist das anders. Einige Experten fordern, sie abzuschaffen

Schmerztherapie: Im Team besser

Mit einer multimodalen Therapie lassen sich chronische Schmerzen am besten behandeln. Wie Patient, Ärzte und Therapeuten die Beschwerden gemeinsam angehen

Wellness-Tipps für Schwangere

Das Beste an der Schwangerschaft: Sie dürfen es sich richtig gut gehen lassen! Ein kleines Verwöhn-Programm

Zum Fürchten: Schaurige Halloween-Rezepte

Hexenmuffins mit Kürbis, Monstersalat mit Mozzarella – Kinder werden diese Halloween-Rezepte lieben

Lymphdrainage: Wann sie sinnvoll ist

Mit speziellen Handgriffen lindern Therapeuten Schwellungen an Armen und Beinen. Wem die Lymphdrainage hilft, wer sie anbietet und was Sie beachten sollten

Detox: Was ist dran am Trend?

Detox ist in aller Munde. Säfte, Tees und Snacks – es gibt immer mehr Produkte, die helfen sollen, den Körper zu entschlacken und zu entgiften. Nur, stimmt das wirklich?

Medikament abgelaufen: Und dann?

Arzneimittel sollte man nur bis zum angegebenen Zeitraum verwenden. Darüber hinaus garantiert der Hersteller nicht mehr für Wirkung und Unbedenklichkeit

Hausnotruf: Kosten und Funktion

Was leistet ein Hausnotruf? Wie sieht es mit der Kostenübernahme aus? Hier finden Sie alle wichtigen Informationen

Was die Nieren schützt

Nieren leiden lange stumm. Warum Bluthochdruck und Diabetes den Mini-Klärwerken des Körpers zusetzen und wie Sie die Nierenfunktion aufrechterhalten

Babys auf Zeitumstellung vorbereiten

Zweimal im Jahr wird nachts die Zeit umgestellt – im Frühling vor, im Herbst zurück. Babys und Kleinkindern kann das zu schaffen machen. So erleichtern Eltern ihnen die Umgewöhnung

EMS: Fit durch elektrische Muskelstimulation?

Schnell und effektiv Muskeln aufbauen – ein Traum! Genau das verspricht Elektromuskelstimulation (EMS). Funktioniert es wirklich?

Liraglutid: Was kann die Fett-weg-Spritze?

Das Diabetesmittel Liraglutid wird neuerdings auch als Abnehm-Spritze vermarktet. Wunder sollte man jedoch nicht erwarten

Welcher Brei-Typ ist mein Baby?

Babys Ernährung folgt laut Experten einem ausgeklügelten Plan. Lästig nur, wenn die Zwerge oft ihre eigenen Vorlieben entwickeln. Wie sie trotzdem satt werden

Zehn Tipps für Brillenträger

Wie putze ich die Brille richtig? Was hilft, wenn sie beschlägt? Was tun bei Kratzern? Wir klären zehn wichtige Fragen

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