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Abnehmen: Kicken gegen die Kilos

Übergewichtige Menschen für Sport begeistern? Das ist oft nicht so einfach. Es sei denn, sie dürfen im Stadion ihrer Idole selbst Fußball spielen. Ein Projekt für Fans

Wintersport mit Diabetes: Wichtige Tipps

Es gibt kaum etwas Schöneres, als inmitten einer verschneiten Winterlandschaft sportlich aktiv zu sein. Auf diese fünf Dinge lohnt es sich beim Skifahren mit Diabetes zu achten

Papa-Kolumne: Immer gut durchspülen

Wie ­Orgasmen vor Prostatakrebs schützen? Unser Kolumnist hilft der Forschung auf die Sprünge und gibt Paaren einen Rat

So lindern Sie Ischiasschmerzen

Muskelverspannungen oder falsche Bewegungen können den Ischias-Nerv im Rücken reizen. Was akut hilft, mit welchen Übungen Sie vorbeugen können

Übungen für die Hüfte

Bewegung ist das A und O gegen beginnenden Gelenkverschleiß. Acht Übungen, um die Hüfte beweglich zu halten

Faktencheck Fiebermittel

Wenn Zäpfchen oder Saft hermüssen, um die Temperatur beim Kind zu senken, stehen Eltern oft vor vielen Fragen. Hier lesen Sie die Antworten

Den Alltag meistern nach der Amputation

Der Verlust eines Körperteils verändert die Lebensumstände radikal. Wie Betroffene Schritt für Schritt den Weg zurück in ein selbständiges Leben finden

Die leichte Landküche: Kochen mit Körnern

Buchweizen-Spätzle, Dinkel mit roter Bete und Graupen-Eintopf mit Kassler: Unsere Rezepte zeigen die ganze Vielfalt von Getreidekörnern

Neu: Screening der Bauchaorta

Ab Januar 2018 gibt es für Männer ab 65 eine neue Vorsorgeuntersuchung: Ein Ultraschall soll helfen, gefährliche Ausstülpungen der Hauptschlagader früh zu erkennen

Autofahr-Knigge: Von Beifahrern und Rasern

Eine Fahrt im Auto kann schnell zur Herausforderung für die Beziehung werden. Was Psychologen in sechs typischen Situationen raten

Fünf Gerichte, die Schwangeren guttun

Viel Folsäure, viel Eisen, kein rohes Fleisch: Wer schwanger ist, setzt sich intensiv mit seiner Ernährung auseinander. Und was nun kochen? Fünf Rezepte für Schwangere

Wie Sport bei Herzschwäche hilft

Bewegung kann die Leistungsfähigkeit von geschwächten Herzen verbessern. Weshalb der Herzspezialist Dr. Marcus Sandri ein entsprechendes Training für ähnlich wichtig hält wie Medikamente

5 Tipps gegen den Kater

Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen – typische Beschwerden nach einer durchzechten Nacht. Was hilft, einen Kater zu bekämpfen

Kosmetik: Kann Nagellack schaden?

Farbe auf Finger- und Zehennägeln sieht toll aus. Aber ist die Dauerbemalung gesundheitlich unbedenklich? Und darf man damit Nagelerkrankungen überdecken?

Kindern Geschichten erzählen: So geht's

Kinder lieben Geschichten – und die Nähe von Mama und Papa. Warum nicht beides kombinieren? Mit unseren Profitipps wird das Erzählen zum Kinderspiel

Was hilft bei Halsschmerzen?

Bonbons, Tabletten, Sprays, Tee: Gegen Halsweh gibt es viele Mittel. Was hilft, verrät Apotheker Benjamin Striegan aus Viechtach

Wann sind Antibiotika bei Kindern nötig?

Antibiotika können Leben retten. Trotzdem sollten Ärzte sie nur verschreiben, wenn sie wirklich notwendig sind

Passende Hautpflege bei Krankheiten

Manche Erkrankungen und Medikamente verändern die Haut. Wie Sie Ihre Pflege am besten auf Diabetes, Kortison-, Hormon- und Krebstherapie abstimmen

Elf Ideen für gute Vorsätze

Neujahrsvorsätze haben selten eine lange Halbwertszeit. Wir haben elf Vorschläge, die nicht nur sinnvoll, sondern auch vergleichsweise einfach umsetzbar sind

Tipps für das Gespräch mit Arzt und Apotheker

Sprechende Medizin: Eine gute Kommunikation mit Arzt und Apotheker trägt nachweislich zum Heilungserfolg bei. Wie Patienten selbst dazu beitragen können

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