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Wie wichtig ist der glykämische Index?

Der glykämische Index (GI) sagt aus, wie schnell ein Lebensmittel den Blutzuckerspiegel ansteigen lässt. Welche Rolle spielt er in der Ernährung bei Diabetes?

Knorpel-Reparatur: Neue Ansätze

Von allein heilt ein beschädigter Knorpel fast nie. Die innovativste Lösung: körpereigene Zellen, die künstlich vermehrt werden und die defekte Stelle auffüllen

Welche Blickrichtung im Buggy?

Im Buggy sitzen Kinder meistens mit Blick nach vorn, weg von den Eltern. Experten sehen das mit Sorge. Warum, erklären sie hier

Mehr Zeit für die Seele

Füße hochlegen, aus dem Fenster schauen. Etwas tun ohne Ergebnis. Intensiv die Umgebung spüren, zu sich selbst finden. Warum das so schwer ist – und so wichtig

Hautpflege für reife Haut

Weil jede Hautpartie anders ist: Welche Tiegel und Tuben zur Körperpflege für die einzelnen Bereiche sinnvoll sind

Patientenverfügung: "Möglichst konkret"

Wie muss eine Patientenverfügung aussehen, damit geschieht, was Sie sich wünschen? Das ­erklärt Intensivmediziner Professor Stefan Kluge

So funktioniert mein Körper: Die Verdauung

Warum muss man aufs Klo? Und was kommt da eigentlich aus dem Körper? Kinder interessieren sich oft sehr für ihre Ausscheidungen. Unser Comic erklärt die Verdauung

Verstauchung am Fuß: Was tun?

Schmerzhafter Fehltritt: Sind die Bänder am Sprunggelenk gezerrt oder gerissen, braucht es vor allem eine richtige Erstversorgung. So sieht die Behandlung ais

In die Sauna bei Diabetes

Wenn es draußen frostig ist, ist es in der Sauna besonders schön. Gesund ist das Schwitzbad ebenfalls – auch bei Diabetes

Baby-Brei selbermachen: Rezepte

Brei selbst zu kochen bedeutet ein wenig Aufwand. Doch so haben Sie auch die Kontrolle, welche Zutaten und Inhaltsstoffe enthalten sind. Mit diesen Rezepten geht es ganz leicht

Beistand: Seelsorge im Krankenhaus

Moderne Klinik-Seelsorge unterstützt Patienten nach einer schweren Diagnose – ganz unabhängig von deren Glauben oder Konfession

Ist grüner Tee gesund?

Das Volksgetränk der Chinesen und Japaner wird auch bei uns immer beliebter. Hinweise auf einen gesundheitlichen Nutzen gibt es viele, echte Beweise fehlen noch

Kindergeld: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Wann und wie lange bekommen Eltern Kindergeld? Und wo können sie es beantragen? Wir haben die Antworten auf die dringlichsten Fragen zum Thema für Sie zusammengestellt

Bonnet-Syndrom: Harmlose Trugbilder

Menschen mit starker Sehschwäche leiden oft unter Halluzinationen. Manche Betroffene denken deshalb, sie seien verrückt. Was steckt hinter den Phantombildern?

Essen nach der inneren Uhr?

Warum sich Frühstücken lohnt und zu welcher Tageszeit der Körper Hüftgold besonders gern anlegt: Das erklärt Ernährungsmediziner Professor Dr. Thomas Skurk

Warum Bauchfett ungesund ist

Fettpolster an Hüfte und Po empfinden viele Menschen als Makel. Gefährlicher für die Gesundheit ist aber ein dicker Bauch, sagen Ärzte

Warzen bei Kindern: Was hilft?

Wie wird das Kind nur die Warzen los? Wenn Geduld nicht weiterhilft, ist es Zeit für eine punktgenaue Abwehr

Urin: Was die Farbe verrät

Urin verschwindet meist schnell in der Toilette. Doch ein Blick in die Schüssel könnte sich lohnen, denn die Farbe des Harns verrät viel über unseren Körper

Führerschein: Erhöhte Unfallgefahr im Alter?

Die meisten älteren Menschen sind sicher im Auto unterwegs. Doch Konzentration und Aufmerksamkeit können mit den Jahren nachlassen. Wie Sie Warnzeichen richtig deuten

Arztmuffel? Das hilft!

Vielen Menschen fällt es schwer, sich um ­Untersuchungs- und Vorsorgetermine zu kümmern oder vereinbarte Termine ­beim Arzt einzuhalten. Was dahinter steckt – und wie es besser klappt

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